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ActivEat MACHT GLÜCKLICH

Wir wissen, wie schwer es ist alte Essgewohnheiten aufzugeben, selbst wenn man weiß, daß sie schädlich sind. Mit ActivEat finden Sie den richtigen Einstieg. ActivEat liefert Ihnen leckeres und gesundes Essen ins Büro oder nach Hause. Sie müssen nichts einkaufen. Sie nehmen mit ActivEAT ohne große Anstrengung ab und erhalten ein nachhaltig gutes Körpergefühl. In der Regel nehmen Sie in der ersten Woche 2-3 Kilo ab, nach drei Wochen bis zu 6 Kilo. ActivEat garantiert:

abnehmen ohne Hunger und Jo-Jo Effekt

mehr geistige und körperliche Fitness

ein besseres Gefühl für die richtige Portionsmenge

 

ActivEat im Überblick

Unser Ziel ist es Sie zu Ihrem gesunden Selbst zu führen. Neben dem positiven Effekt der Gewichtsabnahme, kommen viele weitere Faktoren hinzu, die Ihr Wohlbefinden steigern. Auf der organischen Seite fördert ActivEat folgende Effekte:

 

Die Leber wird gereinigt

Die Verdauung wird gefördert.

Der Stoffwechsel wird angeregt und ein gesunder

Stoffwechsels baut sich auf.

Lipoprotein geringer Dichte (LDL = Low Density

Lipoprotein) wird gesenkt.

 

Das Lipoprotein hoher Dichte (HDL = High Density

Lipoprotein) wird erhöht.

Der Anteil von fettfreier Körpermasse wird erhöht.

Die regenerierende Tiefschlafphase verlängert sich.

Sie haben mehr Energie und können mehr leisten.

Ihre Konzentrationsfähigkeit wird gesteigert

 

Diese kleinen Regeln sollten Sie für ein erfolgreiches ActivEat-Programm berücksichtigen. Sie werden sehen, ActivEat steigert die Lebenslust.

 

Wann soll ich die ActivEat-Mahlzeiten essen?

Das Frühstück sollten Sie etwa 30 Minuten nach dem Aufstehen einnehmen.

Danach sollten Sie etwa alle 2,5 bis 3,5 Stunden eine Mahlzeit zu sich nehmen. Am besten notieren Sie sich am Anfang die Zeiten (Outlook, App, Notizzettel, etc.). Versuchen Sie eine Regelmäßigkeit zu finden. Auf die Minute kommt es nicht an.

Was ist, wenn ich eine Mahlzeit vergesse?

Sie sollten möglichst keine Mahlzeit verpassen, damit Sie keinen Heißhunger bekommen. Mit ActivEat dürfen und sollen Sie genußvoll essen.

Wann soll ich die letzte Mahlzeit einnehmen?

Sie sollten drei Stunden vor dem Schlafengehen nichts mehr Essen, damit sich der Körper auf die Schlafphase vorbereiten kann.

 

Wie soll ich die Gerichte aufwärmen?

Am besten machen Sie die Gerichte kurz im Ofen warm. Alternativ können Sie die Mahlzeiten mit der Mikrowelle (2 Minuten) erwärmen.

Was soll ich trinken?

Wer viel trinkt, hat weniger Hunger. Sie sollten über den Tag verteilt zwischen 2-2,5 Liter trinken. Am besten Wasser oder „gelbe“ Tees.

Gleich nach dem Aufstehen sollten Sie ca. 500 ml Wasser trinken – idealerweise mit einem Spritzer Zitrone. Das regt den Stoffwechsel an und führt zu einer besseren Verdauung über den Tag hinweg.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Start in ein neues Körpergefühl. Bei Fragen sind wir jederzeit für Sie da.

 

Ihr ActivEat-Team

Uwe Conell   Clemensstraße 20

80803 München

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